OPEN YOUR MIND
AND RELAX YOUR BODY
GONDOLATAIM...
Gyerekkorom óta foglalkoztatott, hogy hogyan lehet természetes módon, gyógyszeres kezelés helyett megszüntetni a különféle fájdalmakat. Nemcsak a mozgásszervi fájdalmakra gondolok! Kerestem a választ a kérdéseimre, próbáltam meglátni az ok-okozati összefüggéseket:
"Ha meg tudtam magam betegíteni, akkor meg is kell tudjam magam gyógyítani is."
Igen, de hogyan?
Az életmódod a kulcs!
Mivel és hogyan foglalatoskodsz a nap folyamán, milyen testtartással, milyen cipőben teszed, mennyit és milyen ételeket fogyasztasz, mennyi vizet iszol, min járnak a gondolataid, hogyan kezeled a stresszt, sportolsz-e, vagy nem, hogy veszed a levegőt, van-e minőségi alvásod, szereted-e a munkád, az életed, és még számtalan kérdéssel lehetne folytatni a sort..
Hogy jön ide ennyi kérdés, amikor Te csak masszíroztatni szeretnél..?
Fordulj hozzám bizalommal, és kiderül!
INFÓK, AMIKRE SZÜKSÉGED LEHET..
1. Milyen problémákkal fordulhatok Hozzád?
Mozgásszervi panaszok esetén: izomfájdalmak (főleg edzés, vagy fizikai megterhelés után), izomcsomók, feszes izomzat tapasztalásakor, ha beszűkült a mozgástartomány, valamint láb, csípő, hát-nyak-és derékfájdalmakkor.
Tartásból eredő problémák esetén: rossz testtartás okozta fájdalmak, ülőmunka miatti izomfeszültség.
Sportolással kapcsolatos problémák esetén: sérülés utáni rehabilitáció támogatása, edzés utáni regeneráció felgyorsítása, túlerőltetésből fakadó mikrosérülések kezelésére, valamint megelőző masszázs javasolt sportolás előtt vagy után.
Stresszből fakadó izomfeszülés esetén.
Általános közérzetjavítás miatt.
2. Mennyi ideig tart a masszázs?
Ha első alkalommal jársz nálam, akkor érdemes 75 perccel számolnod, mert a masszázst megelőzően fontos megbeszélnünk a legfontosabb tudnivalókat a masszázs menetéről, valamint fontos tudnom a kórelőzményeket is. Maga a masszázs 50-60 perc.
3. Milyen öltözetben érkezzek?
A legjobb, ha laza, sportos ruhában érkezel.
4. Fájdalmas-e a masszázs?
Amennyiben valamilyen fájdalommal érkezel hozzám, nem csak egy laza átgyúratás a cél, akkor valószínűleg fájdalmas lesz, viszont hatékony problémamegoldásra.
5. Hány alkalom szükséges, hogy jobban érezzem magam?
Ez állapot-függő, azonban a tapasztalat azt mutatja, hogy már az első alkalom után jelentős javulás érhető el. Ha aktív sportoló vagy, akkor hetente, de legalább kéthetente érdemes igénybe venni. Ha ülőmunkát végzel, akkor pedig kifejezetten ajánlott masszíroztatni.
6. Sportolhatok-e közvetlen a kezelés után?
Én azt javaslom, hogy közvetlen a masszázs után már ne végezz sporttevékenységet, azonban ez egyénenként eltérhet, van, aki egy reggeli masszázst követően már aznap este sportol. Ez függ a problémától, valamint az egyén állapotától is.
7. Normális-e, ha izomlázam van másnap?
Igen, teljesen normális. El fog múlni,
8. Mennyi vizet igyak utána?
Mindenképpen többet, mint amennyit amúgy szoktál, de csak amennyi még jólesik.
9. Mikor NE masszíroztassak?
Lázas állapotban, fertőző betegség, akut gyulladás, daganatos betegség, trombózis fennállása esetén, friss trauma vagy műtét után, alkoholos, drogos, legyengült állapotban, terhesség alatt bizonyos esetekben, továbbá ellenjavallt vérzékenység, véralvadásgátló szedése, rheumatoid arthritis aktív fázisában, előrehaladott csontritkulás, be nem állított magas vérnyomás, ízületi instabilitás, egyes szív- és keringési problémák, valamint visszeresség esetén is (az érintett végtagot nem szabad masszírozni, de máshol lehet).
10. Hogyan tudok fizetni Nálad?
Jelenleg készpénzzel, átutalással és OTP SZÉP kártyával lehetséges a fizetés, utóbbi esetén alkalmazáson keresztül történik a kiegyenlítés.
11. Mennyibe kerül a szolgáltatás?
A részletes árlistát lejjebb görgetve találod.
12. Hol talállak meg? Hol tudok parkolni?
Veszprém, Toborzó utca 10. a címem, ez Veszprém belvárosában található, a Bem József utca és a Toborzó utca kereszteződésében, egy szürke nagy épület.
Parkolás:
1. A Bem József utcában ingyenesen meg tudsz állni.
2. Közvetlen a ház melletti parkoló, 7.00 - 17.00 között fizetős, 320 Ft/óra
3. A Toborzó utcában is meg tudsz még állni, ez szintén fizetős, 200 Ft/óra
4. A Lovassy parkolóban is meg tudsz állni, ami 7.00 - 17.00 között 480 Ft/óra
AZ IDŐ FONTOSSÁGA
A kellemetlen és kényelmetlen szituációk elkerülésének érdekében kérlek, PONTOSAN a megbeszélt időpontra érkezz, mert előtted és utánad is fogadok Vendégeket, így hiába jössz előbb, nem tudlak beengedni, mert nincs kialakított várótermem a házon belül.
Ha késel, akkor pedig annyival kevesebb idő jut a masszázsra, amennyi időt késtél, mivel szükséges tartanom a napi tervet, hogy ne uralkodjon el a káosz és ne csússzanak egymásba a Vendégek.
Köszönöm a megértésed!
ÁRLISTA
Egyénre szabott mélyszövet masszázs
A test, vagy testrész alapos átmasszírozása, az anatómiai irányelvek és összefüggések mentén.
Teljes hátmasszázs (50 perc)
Külső és belső csípőizmok, felületes és mély hátizmok, axialis törzs-és nyakizmok teljeskörű átgyúrása.
12.000 Ft
Felső végtag átgyúrása (50 perc)
Rotátorköpeny izmainak, a kar, az alkar, valamint a kéz izmainak átgyúrása.
12.000 Ft
Alsó végtag átgyúrása (50 perc)
A lábszár hajlító-és feszítőizmai, a comb hajlító-és feszítőizmai, valamint a csípőizmok átgyúrása.
12.000 Ft
Talpmasszázs (30 perc)
A talpizmok átgyúrása.
8.000 Ft
LÉPJ VELEM
KAPCSOLATBA!
Rékai Zsófia masszőr/gyúró
8200 Veszprém, Toborzó utca 10.
+36-30-446-2046
POZITÍV HATÁSOK
1. mélyebbre hatol az izmokban, ezáltal segít megszabadítani az éles, szúró fájdalmaktól
2. az izmok ellazításával segíti a test természetes egyensúlyának helyreállítását
3. javíthat a görnyedt testtartáson, főként ülőmunkát végzők esetében
4. serkenti a vér-és nyirokkeringést, ezáltal segít a salakanyagok eltávolításában és a sejtek regenerációjában
5. intenzívebb, mint egy relaxáló masszázs, azonban a végén sokkal mélyebb megkönnyebbülés érezhető általa
6. segít az izmok rugalmasságának visszanyerésében
7. csökkenti a fáradtságot és az edzések közötti regenerációs időt
8. megelőzi a túledzést és a sérüléseket
9. általános pihentség-érzetet nyújt
10. intenzívebb és hosszabb idejű edzést tesz lehetővé
11. javítja a sportteljesítményt és az egészséget
12. hirtelen, rossz mozdulat következtében kialakult izomhúzódás, (alapos vizsgálat után) megszüntethető általa
HÀZIREND
A házirend megismerése és betartása a foglalás előtt nagyon fontos.
Kérlek, olvasd el figyelmesen!
1. A masszázsszolgáltatás előzetes bejelentkezés alapján vehető igénybe.
2. Kérlek, pontosan érkezz a megbeszélt időpontodra! Ha előbb érkezel, a kapu előtt várakozz, mert nincs váróterem!
3. Csak magánszemélyeket fogadok, céges számlát nem tudok kiállítani.
4. Kérlek, egészséges állapotban jelenj meg! Ha beteg az egész család, csak Te maradtál talpon, akkor se gyere el masszázsra!
5. Bármilyen egészségügyi problémát, betegséget az időpontfoglaláskor, vagy a masszázs előtt jelezni kell. Ha ez elmulasztásra kerül, felelősséget nem vállalok a következményekért.
6. Gennyes, bakteriális, vírusos fertőző bőrbetegség esetén, antibiotikum szedése esetén nem tudsz masszíroztatni.
7. Anyajegy, szemölcseltávolító műtét után, illetve közvetlen sebészeti műtét után (szalag-, térd-, gerinc-, boka-, szépészeti műtétek) 8 hétig nem tudlak fogadni.
8. Kemoterápia, sugárkezelés alatt-után tilos a masszázs.
9. Szülés után min. 2 hónap elteltével vehető igénybe.
10. Jelenleg készpénzzel, átutalással és OTP SZÉP kártyával lehetséges a fizetés, utóbbi esetén alkalmazáson keresztül történik a kiegyenlítés.
11, A 24 órán belül lemondott időpont 100%-ban kiszámlázásra kerül.
12. Az ajándékutalványok 3 hónapig érvényesek.
Köszönöm a megértést!
REFERENCIÁK
"Lelkes masszőr, imádtam!! A végeredményt meg annál inkább!! Itt éreztem igazán, hogy ezt a szolgáltatást nem szabad, hogy sajnálja magától senki!!"
Tar Nikoletta
Pincér
"Hosszútávfutó vagyok, és évek óta fájt a csípőm futás közben és után. Miután kezdtem járni Zsófihoz masszázsra, teljesen megszűnt a probléma. Azóta még egy csomó fajta fájdalommal mentem Zsófihoz —akár sport miatt, akár ülőmunka miatt—és mindig sikerült eltávolítani a problémát. Ezen kívül, Zsófi nagyon kedves, nagyon figyel, és kitűnő szakember. Látszik rajta, hogy nagyon komolyan veszi a munkáját. Nagyon ajánlom!"
Laurel Heck
Sportoló
"Erős hátfájással kerestem meg Zsófit, miután annyi jót olvastam róla.
Nem csalódtam benne. Már az első alkalom után sokkal lazábbak voltak az izmaim, a harmadik kezelés után pedig teljesen elmúlt a fájdalmam. Hatalmas köszönet!"